أطباء يحذرون «عشاق السهر» من فقدان «الذاكرة العاملة»
أكد أطباء ومختصون أن النوم العميق يسهم في تنظيم المعلومات التي يستقبلها العقل، ويعزز قدرة «الذاكرة العاملة» على الاحتفاظ بها، لافتين إلى وجود آثار سلبية للسهر المستمر تنعكس مباشرة على قوتها، وتالياً على التركيز والانتباه.
وقالت أخصائية طب الأعصاب، الدكتورة منال الفحّام، إن النوم يعد أحد العناصر الأساسية التي يحتاج إليها الإنسان للحفاظ على صحته النفسية والجسدية، لافتة إلى دوره في استعادة نشاط الجسم.
بدوره، قال استشاري الطب الباطني، الدكتور فادي حموي، إن النوم يعد من العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل كبير في صحة الإنسان، ومن بين أنواع النوم المختلفة يعد «النوم العميق» إحدى أهم مراحل النوم التي تلعب دوراً كبيراً في استعادة الجسم
عافيته، وتعزيز وظائف الدماغ، فالنوم العميق ليس ضرورياً فقط للشعور بالراحة في اليوم التالي، بل هو عامل أساسي في تقوية الذاكرة وحمايتها من التراجع
بدوره، أكد استشاري الطب النفسي، الدكتور منصور عسّاف، أن هناك «تأثيراً كبيراً لاضطرابات النوم على وظائف الذاكرة العاملة
