قبل المتابعة
بالنقر فوق "قبول الكل"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط على جهازك لتحسين التنقل في الموقع، وتحليل استخدام الموقع، والمساعدة في جهودنا التسويقية.

النوبة القلبية هي حالة طبية طارئة تهدد الحياة وتصيب الملايين من حول العالم كل عام. ترتبط الإصابة بالنوبات القلبية غالباً بالرجال، غير أنها أحد المخاوف الصحية البارزة التي تصيب النساء كذلك. تتسبب أمراض القلب فيما يقرب من ثلث حالات الوفيات لدى النساء على مستوى العالم.

ورغم انتشار أمراض القلب لدى النساء، إلا أنها في الغالب غير مشخصة وغير خاضعة للعلاج مما يؤدي إلى نتائج خطيرة. نستكشف هنا بالتفصيل أسباب وأعراض وطرق الوقاية من حدوث النوبات القلبية لدى النساء.

ما هي النوبة القلبية؟

تحدث النوبة القلبية عندما يتوقف تدفق الدم إلى القلب وعادةً ما يكون بسبب جلطة دموية. يؤدي هذا إلى تلف عضلات القلب وتكون له نتائج خطيرة إذا تُرِك من دون علاج. أحد أكثر أسباب النوبة القلبية شيوعاً هو مرض الشريان التاجي أو ما يعرف اختصاراً باسم CAD حيث تضيق الشرايين التي توصل الدم إلى القلب وتنسد بالترسبات.

أعراض النوبة القلبية لدى النساء

وفقاً لجمعية القلب الأمريكية، تتسبب أمراض القلب في وفاة 1 من بين 3 نساء، كما أن نصفهن تقريباً يعشن حياة قصيرة.

تميل النساء بكونهن أكثر عرضة للإصابة بالأعراض غير النمطية خلال النوبة القلبية مقارنةً بالرجال. قد لا تظهر الأعراض التقليدية مثل ألم الصدر أو الضغط أو الشعور بعدم الراحة، فيما قد تعاني النساء من أعراض أخرى مثل:

  • ضيق التنفس
  • الغثيان
  • التقيؤ
  • ألم الظهر
  • ألم الفك
  • الإرهاق

ينصح عندئذٍ بعدم تجاهل أيٍّ من هذه الأعراض غير النمطية وطلب الرعاية الطبية على الفور. يمكن لتأجيل التشخيص والعلاج أن يتسببا في زيادة خطورة المضاعفات والوفاة.

عوامل خطورة النوبة القلبية لدى النساء

هناك العديد من عوامل الخطورة التي تزيد من احتمالية الإصابة بالنوبة القلبية لدى النساء ومنها:

  • مرض الشريان التاجي
  • ضغط الدم المرتفع
  • الكوليسترول المرتفع
  • التدخين بشراهة
  • التغيرات الهرمونية خلال فترة انقطاع الطمث
  • مضاعفات الحمل مثل تسمم الحمل وسكري الحمل
  • السكري
  • السمنة
  • نمط الحياة الخامل
  • التاريخ المرضي للأسرة
  • أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي

يمكن لفهم الحالة واتخاذ الخطوات للتحكم في عوامل الخطورة هذه أن يسهم في تقليل خطورة إصابة النساء بالنوبة القلبية وتحسين الصحة العامة للقلب.

الوقاية من النوبة القلبية لدى النساء

الوقاية مهمة عندما يتعلق الأمر بالنوبات القلبية. يمكن لتغيير نمط الحياة أن يقلل الخطر بوضوح مثل:

  • الحفاظ على وزن صحي: يمكن لزيادة الوزن أو السمنة أن ترفع من مستوى خطورة الإصابة بأمراض القلب. حافظي على وزن صحي من خلال تناول وجبات متوازنة وممارسة التمارين بانتظام.
  • الإقلاع عن التدخين: يشكل التدخين أحد عوامل الخطورة البارزة لمرض القلب وينبغي الإقلاع عنه.
  • التمارين المنتظمة: يمكن للتمارين الدورية أن تسهم في تقليل خطورة إصابتكِ بأمراض القلب. حافظي على ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين الهوائية المتوسطة الشدة أسبوعياً
  • تناول الطعام الصحي: تناول الحمية الصحية التي تحتوي على كمية من الفواكه والحبوب الكاملة والخضراوات والبروتين الخالي من الدهون أمر مهم.
  • التحكم في التوتر: يمكن للضغط المزمن أن يرفع من مستوى خطورة الإصابة بأمراض القلب. حاولي التحكم في الضغط بطرق صحية مثل التأمل واليوجا أو الحديث مع المعالج.
  • التحكم في الحالات الطبية: إذا كنتِ تعانين من مشكلة طبية مثل ضغط الدم المرتفع أو السكري، فتحدثي إلى طبيبكِ للتحكم في الحالة بفاعلية.
  • التعرف على التاريخ المرضي للأسرة: إذا كان هناك تاريخ مرضي لدى الأسرة من أمراض القلب، فتحدثي إلى طبيبكِ فيما يخص الإجراءات التي يمكنكِ اتخاذها للحد من المخاطر.

الخلاصة

الإصابة بالنوبة القلبية لدى النساء أحد المخاوف الصحية الخطيرة التي تتطلب اهتماماً ووعياً. النساء أكثر عرضة للإصابة بالأعراض غير النمطية خلال النوبة القلبية مما قد يؤدي إلى تأخر التشخيص والعلاج. من خلال معرفة هذه العلامات وفهم عوامل الخطورة واتخاذ الخطوات لمنع أمراض القلب، يمكن للنساء الحد من هذه المخاطر وتحسين الصحة العامة. ينبغي إعطاء الأولوية لصحة القلب مع طلب الرعاية الطبية الفورية في حال حدوث أي أعراض مقلقة.

د. خلدون طه

المنشورات ذات الصلة

أنواع حالات الطوارئ القلبية ورعايتها

أنواع حالات الطوارئ القلبية ورعايتها

اقرأ المزيد